膝痛（変形性膝関節症）
- 特に膝の内側が痛く歩くのも辛い
- 階段を昇り降りする時にひざが痛くて踏ん張れない
- ヒアルロン酸を打ってもひざの痛みが変わらない
- 膝が痛くて正座が出来ない
- 膝に溜まった水を何回も抜いているが良くならない
- ひざを曲げると膝裏が痛い
- 膝に良いと言われるサプリメントを飲んでも良くならない
- 膝が腫れる
｟このようなお悩みをお持ちの方は今すぐ豊中市いぬい整骨院にお越し下さい！｠
何故ひざの痛みがおこるのか？それは・・・
一般的な膝の痛みの原因となるのは、加齢・筋力低下・姿勢・外傷・体重増加・運動不足などがあげられます。しかし、実は普段の体の使い方や歩き方、日常生活での癖など様々な要因が重なり身体の重心バランスが乱れて（崩れて）膝関節の本来の使い方が出来なくなり膝関節を支える筋肉のバランスが崩れる事で痛みを引き起こしているのです。
変形性膝関節症の男女比は、「1：４」と女性に多い症状で高齢になるほど羅患率は高くなります。
いぬい整骨院では、身体の機能低下の原因となる筋肉の緊張低下・骨盤の歪み・神経伝達・血液の循環不良を整えて膝関節がスムーズに動くように調整を行い、ひざの痛みを解消させます。
あなたの症状は今どの段階？
《初期》
立ち上がり歩き始めなどの動作開始時のみの痛みで、休むと痛みは治まります。痛みが出ても、直ぐに治まることから特に気にも止めない方が殆どです。
《中期》
中期になると膝の曲げ伸ばしがしにくくなり、正座やしゃがむ事が出来なくなります。動かした時の痛みが増え階段の昇り降りが困難になって来ます。
《末期》
膝が真っすぐに伸ばせなくなり、常にやや曲がった状態になります。寝ている時も痛みがあり膝の変形が進み日常生活に支障をきたす様になります。後に何かに掴らないと立てなくなり歩行困難な状態に陥ります。ここまで来ると、一人での行動範囲も狭まるため精神的な負担も大きく成りがちです。
豊中市いぬい整骨でのひざ痛の改善方法
まず始めにお体の状態を正確に把握する為に当院独自の検査法により体全体を検査していきます。
膝関節を支える筋肉や可動域・知覚の検査を行い本当の原因を特定し機能低下をしている筋肉・神経等に対して総合的に身体を診て、膝関節を改善に導いていきます。
機能低下の原因となる関節の状態・筋肉の状態・神経の状態を細かく診て行き変形性膝関節症が発症した原因を探し出します。
検査をしっかりして分析する事により、適切な処置を施す事が出来正確な施術計画に沿って施術する事で早期回復を目指す事が出来ます。
施術と並行して、日常生活の動作や生活習慣などもヒヤリングさせて頂いて気を付けて頂きたい事や効果的な体操法・運動法をお伝えさせて頂きます。
膝痛の予防方法
変形性膝関節症の予防のためにはこの様な事が大切です。
- 日頃から膝に負担が掛かりにくい動作をする事
- 膝に負担が掛からない生活様式を心がける事
- 適正体重を保つ事
- 膝を冷やさない事
- 膝の筋力や柔軟性を上げる運動をする事
よくある質問
- 膝痛の原因は運動不足で起こることはありますか？
- 勿論あります。膝痛は運動不足や筋肉のバランスの崩れ、低下などが原因で痛みが出てくる事があります。又、痛みを我慢して無理に動き続けた場合は歩行や日常生活に支障をきたす事もあります。放置すると悪化する事もある為、専門家による早めの対処が必要です。
- 膝サポーターは着けた方が良いか？
- 常に着用するのはお勧めしません！特に動くと痛む、不安定感がある場合は日常動作のサポートとしては有効です。ただずっと着用したままだと膝まわりの筋肉が弱りやすくなるので不安が無くなったら少しずつ外していく必要があります。
- 膝痛の人がやってはいけないことは？心掛ける事はありますか？
- はい！あります。膝関節に過度な負担をかける激しい運動や長時間の正座等は避けて下さい。また、過度な肥満は膝関節への負担を増すためバランスの良い食生活や適度な運動で体重をコントロールする事が必要です。
- 予約はどうすればいいですか？
- 予約優先制になっております。初回のご予約は公式LINE又はお電話、メール予約にて承っております。まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
- 駐車場・駐輪場はありますか？
- 豊中市いぬい整骨には駐車場のご用意はございません。近隣のコインパーキングをご利用下さい。自転車の場合は院前に自転車を置くスペースがございますのでご利用下さい。
- 何時まで施術されていますか？
- 豊中市いぬい整骨の施術時間は、午前9時~12時・午後3時半~8時までです。定休日は日曜日・祝日・水曜土曜日の午後です。詳しくはHPをご覧ください。
